Jugo De Frambuesa

Frambuesa

Es una fruta pequeña y su piel es aterciopelada de un color rojo intenso. Su pulpa es totalmente aromática y tiene un sabor exquisito que es entre dulce y agria. Sin ningún tipo de problema la puedes comer cruda o también después de ser elaborada en jaleas y en jugos.

Esta fruta nos aporta hierro, potasio y calcio al igual que en su contenido encontramos  vitaminas B3, C, A, B1, B2 y B6 y también ácido fólico.

Jugo de frambuesa

El jugo de frambuesa no es solo muy popular por su exquisito y delicioso sabor sino que también tiene muchas propiedades nutricionales tanto en nuestro peso como el fortalecimiento de nuestros huevos y hasta de la misma prevención del cáncer.

Si consumimos un vaso de jugo de frambuesas al día esto nos aportara una suficiente cantidad diaria de proteínas, potasio, calcio y vitamina B9.

Propiedades de la frambuesa.

Es un antioxidante natural, contiene fibra que es soluble, así como el ácido fólico y también vitamina C.

Tiene una capacidad de neutralizar la influencia negativa de los radicales libres que se encuentran en el organismo. También desintoxica nuestro cuerpo después de cada comida y hasta previene el envejecimiento prematuro.

Propiedades de la frambuesa

Lo mejor que podemos llegar a hacer es incluir esta fruta en nuestra dieta diaria ya sea en forma de jugo, mermelada y hasta incluso así al natural.

¿Cómo hacer jugo de frambuesa?

Esta es una receta fácil y sencilla de cómo preparar la frambuesa con pera es súper exquisito y con muchos beneficios que nos encontraremos al tomar el jugo.

Ingredientes

  • 2 peras.
  • 2 tazas de agua.
  • 1 taza de frambuesas.
  • 1 taza de fresas.
  • El jugo de 1 limón.
  • 2 cucharadas de azúcar o si desea puede sustituirlo por miel.

Preparación del jugo de frambuesa

  • lave de manera correcta todos los ingredientes.
  • pele y corte en forma de cubo las peras.
  • exprima el jugo de un limón.
  • agregar las frambuesas y las fresas en la licuadora.
  • deje de batir hasta que el jugo se encuentre totalmente espeso.
  • sirva en un vaso con cubos de hielo y disfrute.
  • si desea y es opcional puede agregarle también pequeños trozos de zanahoria.

Como hacer jugo de frambuesa

Nota.

Es un súper truco y consejo que coloques un algodón con zumo de frambuesa y colócala sobre tu rostro, esto lo que hará es evitar que aparezca de manera prematura las arrugas y de esta manera conservaras tu piel totalmente fresca. Al igual que el jugo de esta rica fruta lo puedes consumir durante el desayuno o antes de la misma.

Beneficios del jugo de frambuesa

  • Aunque muchos quizás desconocían de esto pero el jugo de frambuesa nos sirve para bajar de peso
  • Su consumo puede llegar a impedir el cáncer de mama y también de próstata, haciendo que disminuya la inflamación que es la causante del desarrollo de las células cancerígenas.
  • Es fundamental para prevenir la perdida de la visión, las cataratas y el glaucoma.
  • También se utiliza para disminuir los niveles de la hipertensión.
  • Favorece la resistencia capilar.
  • Evita los problemas del sangrado excesivo.
  • Se recomienda a las mujeres embarradas ya que impide los defectos del feto durante el proceso de formación.
  • Controla los efectos de la diabetes.
  • Mantiene estable los niveles del azúcar en la sangre.
  • Su consumo es ideal para tratar la cistitis.
  • La frambuesa es el mejor aliado gracias a su alto contenido de vitamina C.
  • Mejora todos los síntomas que se reflejan de la alergia.
  • Funciona para el cicatrizado de las heridas.
  • Aumenta y fortalece las defensas y así podremos evitar tener gripe o resfriados.
  • Funciona para bajar de peso.
  • Ayuda a la digestión.
  • Alivia el estreñimiento.
  • Funciona para combatir el estrés.
  • El jugo es muy bueno para el funcionamiento de los riñones.
  • Ayuda a la formación de glóbulos blancos y rojos.
  • Su jugo cura enfermedades como la gota.
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